SHOKK® is een jeugd fitness concept bestaande uit fitnesstoestellen en trainingsprogramma’s speciaal ontworpen voor de jeugd vanaf 8 jaar. Het maakt  het mogelijk om jeugdigen op alle niveaus meer actief en beter te laten presteren om zo een gezondere levensstijl te ontwikkelen. In de SHOKK trainingen staan altijd bepaalde thema's centraal waardoor er naast het bewegen ook wordt geleerd over bewegen. Thema's die aanbod komen zijn:

Het Cardio-vasculaire systeem
Het spier-en skelet systeem
Houding en Lenigheid
Fitness Testen
Gezonde Voeding
Training van grondmotorische eigenschappen

De trainingen worden altijd aan de leeftijd en ontwikkeling van de deelnemers aangepast. Een beginnende SHOKK-deelnemer start met een introductieschema. Na de instructieperiode kan de deelnemer in het trainingsrooster zijn/haar eigen vaste trainingsmomenten kiezen.